Vous avez envie d'arrêter de fumer et vous pensez à la cigarette électronique pour vous aider ?
Le vapotage est-il moins dangereux que de fumer du tabac ?
Aucune étude scientifique ne permet de dire aujourd'hui que la cigarette électronique est un traitement efficace et sans danger pour aider les fumeurs à arrêter de fumer.
Toutefois, utilisée dans les bonnes conditions, elle apparaît de loin moins toxique que la cigarette traditionnelle : lorsque vous l'utilisez vous évitez les effets nocifs du tabac et de la combustion.
Avant d'essayer pensez à :
- vous faire accompagner et conseiller par un professionnel sur son utilisation.
- en parler à votre médecin traitant pour éviter d'alterner cigarette et vapote
- si vous êtes enceinte, il est déconseillé d’initier la vapote. Mais, si vous vapotez déjà, parlez-en à votre médecin, gynécologue ou votre sage-femme qui vous conseillera sur son arrêt ou son maintien.
- sur votre lieu de travail, renseignez-vous sur les lieux où son usage est autorisée
- gardez dans un coin de votre tête que l’arrêt du tabac reste quand même la meilleure solution pour votre santé et que la vapote doit rester une aide passagère (en l'absence de connaissance des effets à longs termes)
Attention, la cigarette électronique ne doit pas être utilisée en dehors de l'arrêt ou la réduction du tabac !
Elle facilite le fait de devenir fumeur chez les adolescents, et ceux l’utilisant sont plus à risques d’expérimenter d’autres substances psychoactive.
Plus d'infos : https://www.tabac-info-service.fr/j-arrete-de-fumer/je-choisis-la-vapoteuse